P-ring er en prevensjonsmetode.

En p-ring er en tynn, bøyelig ring i plast. Den inneholder de samme to hormonene som vanlige p-piller. Disse hormonene hindrer eggløsning og gjør det også vanskeligere for sædcellene å komme inn i livmoren og nå frem til eggcellen.

P-ring
Sammentrykt p-ring

Slik bruker du en p-ring

Bruk p-ringen slik:

  • Trykk ringen sammen.
  • Skyv ringen inn og oppover i skjeden. Du kan føre ringen inn i ulike posisjoner, for eksempel ved å løfte et ben, legge deg ned eller sitte på huk.
  • Før en finger inn i skjeden, og skyv ringen så langt oppover som mulig.
  • Ringen sitter der mens du har samleie. Du kan fjerne p-ringen under samleie, men da må du sette den inn igjen i løpet av tre timer.
  • Du fjerner ringen ved å føre en finger inn i skjeden og gjennom ringen. Trekk den forsiktig ut.
  • Kast ringen i vanlig søppel når du har brukt den kontinuerlig i tre uker. Fjern ringen på samme ukedag som du satte den inn (for eksempel en onsdag).
  • I de neste syv dagene (en uke) skal du ikke bruke p-ring. I denne uken begynner du også å blø (menstruasjon). Du er også beskyttet i denne uken.
  • Etter syv dager (en uke) setter du inn en ny ring, selv om du fortsatt blør.
  • Gjenta disse trinnene.
Trykk ringen sammen.
Skyv ringen inn og oppover i skjeden.
Før en finger inn i skjeden, og skyv ringen så langt oppover som mulig.
Ringen sitter riktig i skjeden.
Ringen sitter der mens du har samleie. Du kan fjerne p-ringen under samleie, men da må du sette den inn igjen i løpet av tre timer.
Du fjerner ringen ved å føre en finger inn i skjeden og gjennom ringen. Trekk den forsiktig ut.
Kast ringen i vanlig søppel når du har brukt den kontinuerlig i tre uker.
Bruk ringen kontinuerlig i tre uker. Ikke bruk den de påfølgende syv dagene (en uke). I denne uken kommer menstruasjonen. Sett inn en ny ring etter syv dager (en uke), selv om du fortsatt blør. Gjenta disse trinnene.

Pålitelighet

P-ringen er svært pålitelig dersom den brukes riktig.
P-ringen er ikke pålitelig eller den er mindre pålitelig dersom du:

  • bruker antibiotika eller piller mot epilepsi eller hiv. Spør en lege eller apoteker dersom du ønsker mer informasjon.
  • glemmer å sette inn p-ringen etter den syv dager lange pausen, eller dersom du glemmer å bytte den ut.
  • mister p-ringen og ikke setter den inn igjen i løpet av tre timer eller ikke setter inn en ny.

P-ringen kan brukes i inntil fire måneder etter at den er kjøpt på apoteket.

Innvirkning på helsen

P-ringen inneholder hormoner. Disse hormonene påvirker vanligvis ikke helsen.

I enkelte tilfeller kan det imidlertid være bedre å bruke en annen prevensjonsmetode, for eksempel dersom du røyker mer enn 15 sigaretter per dag og er over 35 år, eller hvis du har forhøyet risiko for blodpropp eller annen hjerte- og karsykdom. Snakk med legen.

P-ringen gjør deg ikke mindre fruktbar. Dersom du ønsker å bli gravid, kan du bare fjerne den.

Når du først begynner å bruke p-ring kan du få bivirkninger som ømme bryster, humørsvingninger, hodepine og kvalme. Bivirkningene er alltid verst i begynnelsen, og går vanligvis over over seg selv i løpet av tre måneder. Hvis plagene ikke går over kan du bytte til annen prevensjon.

Menstruasjonen er ofte mindre kraftig og mindre smertefull.

Beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner og hiv

P-ringen beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner eller hiv. Det er bare kondom som gjør det.

Ordbok og oversettelser

Trenger du hjelp? Her finner du hjelpetjenester.

Hjelp

Hvordan bruke denne siden?