Du kan velge den prevensjonsmetoden som passer best for deg og din livssituasjon. Dette kan variere i løpet av livet. Det er fint å vite hvilke prevensjonsmetoder som finnes og hvilke spørsmål du bør stille deg selv når du skal velge metode. Det er du som må gjøre valget.
For å finne ut hvilken prevensjonsmetode som passer deg best, kan du stille deg disse spørsmålene:
- Hvor gammel er jeg?
Unge kvinner er veldig fruktbare. Det er viktig å velge en pålitelig metode. - Er jeg glemsom?
Har jeg et yrke med uregelmessige arbeidstider?
Er jeg veldig opptatt?
Noen prevensjonsmetoder krever at man må tenke mer enn andre. - Bytter jeg ofte partner?
Risikoen for å bli smittet av en seksuelt overførbar infeksjon er høyere jo oftere du bytter partner. Beskytt deg mot seksuelt overførbare infeksjoner. - Har jeg bare samleie av og til?
Et kondom, et kondom for kvinner eller et pessar bruker man bare akkurat når man har samleie. - Røyker jeg? Er jeg overvektig?
For noen prevensjonsmetoder som inneholder hormoner er helserisikoen større dersom du røyker eller er overvektig. - Hva har jeg råd til?
Noen prevensjonsmetoder er billigere enn andre. - Sier religionen min noe om prevensjon, og er det viktig for meg?
- Skal partneren min eller familien min vite hvilken prevensjonsmetode jeg bruker?
Noen prevensjonsmetoder er usynlige. - Vil jeg fortsatt ha menstruasjon? Vil jeg fortsatt ha en regelmessig syklus?
Enkelte prevensjonsmetoder kan gjøre syklusen din mer regelmessig. Andre prevensjonsmetoder kan føre til at menstruasjonen blir mer uregelmessig og til og med uteblir etter en viss tid. - Er det greit at helsepersonell gir deg en sprøyte eller setter inn et medikament eller middel som prevensjon?
Til noen prevensjonsmetoder trenger du hjelp av helsepersonell, andre ikke.
Snakk med helsepersonell. Snakk også med partneren din om prevensjon. Begge parter har ansvar for prevensjon. Dere kan også snakke med helsepersonell sammen.
Dersom en metode ikke fungerer for deg, kan du prøve en annen. For eksempel: Dersom du ikke føler deg kroppslig vel, om du får bivirkninger, partneren ikke er enig, det er for dyrt, osv.
