Dersom du er sjalu i forholdet, er det kanskje fordi du er redd for å miste partneren din eller hans/hennes oppmerksomhet. Kanskje du føler deg usikker.
Partneren din kan også være sjalu.
Det å føle sjalusi er normalt. Dersom sjalusien er veldig sterk, kan den imidlertid bli et problem for dere. Hverken du eller partneren din trenger å være sjalu for å bevise at dere er glade i hverandre.
Dersom du eller partneren din reagerer med sjalusi, må dere prøve å forstå hva som utløste sjalusien. Snakk med partneren din om hva sjalusi kan medføre for dere begge og om hvilke forventninger og grenser dere har.
