Om du synes det er vanskelig å leve med hiv kan det være godt å snakke med noen om det.

Det kan være godt å fortelle andre at du er hivpositiv. Personer som vet det, kan lettere forstå hvordan du har det og dermed også støtte deg bedre.

Du velger selv når du vil fortelle det

Fortell at du har hiv når du føler deg klar og ønsker å snakke om det. Mange mennesker får et slikt ønske når:

  • de akkurat har fått vite at de er hivpositive
  • de begynner å ta medisiner
  • de går inn i et nytt forhold
  • de føler at presset med å leve med en slik hemmelighet blir for stort

Du bestemmer selv når tiden er riktig for deg.

Flere organisasjoner som jobber med hiv i Norge tilbyr likepersoner. Dette er andre mennesker som også lever med hiv som kan være en støtte i perioder du trenger å snakke med noen i samme situasjon.

Det kan være lurt å forberede seg godt

Andre kommer til å stille deg spørsmål, så forbered deg godt før du forteller det til noen:

  • Prøv å forstå hva som bekymrer deg og gjør deg usikker.
  • Forklar dem så tydelig som mulig hvordan du har det.
  • Tenk over hva du ønsker å oppnå ved å fortelle det til noen.
  • Ikke forvent et omgående svar eller en umiddelbar reaksjon fra den personen du forteller det til.

Snakk med personer du stoler på og som kan hjelpe deg.

Det er mange mennesker som ikke vet så mye om hiv eller har fordommer. De vil kunne reagere rart eller negativt. Det er ikke din skyld. Du kan forsøke å gi dem riktig informasjon om hiv.

Hivstatus og loven

Du bestemmer selv om du ønsker å fortelle andre at du er hivpositiv eller ikke.

Det kan være viktig at du forteller helsepersonell at du er hivpositiv. Kun dersom de vet at du er smittet, kan de tilby deg best mulig hjelp og støtte. Du kan snakke åpent med helsepersonell. De kan ikke gi informasjonen du gir dem videre. De har lovpålagt taushetsplikt, noe som betyr at de må holde informasjonen for seg selv. De kommer ikke til å dømme deg.

Det er ikke lov å diskriminere deg fordi du er hivpositiv.

Ordbok og oversettelser

Trenger du hjelp? Her finner du hjelpetjenester.

Hjelp

Hvordan bruke denne siden?