Seksuell nytelse betegner de deilige og behagelige følelsene man kan oppleve i forbindelse med sex. Slike følelser oppstår ofte ved seksuell berøring, men kan også oppstå som følge av tanker og fantasier.

Du kan gi deg selv og partneren din seksuell nytelse ved å

  • kjærtegne den andre, la deg kjærtegne eller kjærtegne deg selv
  • kysse den andre eller la deg kysse
  • berøre kroppen til partneren med tunga eller la partneren berøre deg med sin tunge 

Seksuell nytelse kan oppleves ved berøring av ulike steder på kroppen. Noen steder er spesielt følsomme. Disse stedene kalles erogene soner. Det er for eksempel:

  • munnen
  • halsen
  • ansiktet
  • skjeden og vulva (hos kvinner)
  • penisen og testiklene (hos menn)
  • rumpa
  • anus
  • innsiden av lårene
  • brystene (hos kvinner) / brystet (hos menn) og brystvortene
  • hendene, fingrene, tærne, fotsålene
  • øreflippene
  • navlen, magen
En manns kropp sett forfra med erogene soner.
En manns kropp sett bakfra med erogene soner.
En kvinnes kropp sett forfra med erogene soner.
En kvinnes kropp sett bakfra med erogene soner.

Husk at alle mennesker er forskjellige

Sex kan variere fra gang til gang og fra par til par. Snakk med partneren din om hva dere liker og hvordan dere vil ha det (mykt eller hardt, langsomt eller raskt, med fingrene, leppene eller tungen …).

Man kan ha samleie, men det er ikke nødvendig for å oppleve seksuell nytelse. Man kan også bare nyte å være tett sammen, kose, kjærtegne, snakke, nyte intimiteten …

Dersom du er svært opphisset, kan du få orgasme, men det kan også skje at du ikke får orgasme. Det er ikke noe problem så lenge dere ikke selv er misfornøyde med det.

Et par snakker sammen i senga.

Beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner

Du kan oppleve seksuell nytelse selv om du bruker kondom under samleie. Bruk kondom for å beskytte deg mot seksuelt overførbare infeksjoner.

Kondom

Ordbok og oversettelser

Trenger du hjelp? Her finner du hjelpetjenester.

Hjelp

Hvordan bruke denne siden?