Inta ay galmada samaynayaan raga iyo haween waxa ay mari doonaan dhawr waji oo kicitaanka hamada ah. Wajiga hamada ugu badan waa biyo dhaca.
Biyo ka imaatin
Raga badanaa biyo ayaa ka yimaada marka ay biyo badhacaan. Haweenka qaar ayaa leh wax yar oo kasoo baxa gudaha ferjiga marka ay biyo dhacaan, taas oo la mid ah biyaha kasoo baxa.
Biyo dhaca haweenka
Haweenku waxay u gaadhaan qaabab kala duwan oo haweenku u biyo dhacaan. Tusaale ahaan:
- maaxinta kintirka;
- gelida gudaha ferjiga haweeneyda;
- kicinta dareenka jidhka qaybaha kala duwan, sida dabada iyo ibta.
Haweenku badanaa waxay u baahan yihiin xubinta taranka ninka oo gasha gudaha ferjiga si ay u biyo dhacaan. Haweeneyda iyo lamaanaheeda waxay kicin karaan kintirka ama qaybaha kale ee jidhka isla wakhtigaas.
Galmada wanaagsan
Mar kasta oo aad galmo samayso maaha biyuhu inay kaa yimaadaan. Dad badan ayayna mar kasta biyo ka iman. Tani waa caadi. Adiga iyo lamaanahaaga ayaa samayn kara galmo wanaagsan iyada oo ayna biyo idinka iman.
Biyo dhaca badan iyo maaxinta
Raga iyo haweenka waxay leeyihiin dhawr jeer oo biyo dhac ah oo isku dhadhaw, laakiin waxaa hubaal ah inayna markasta sidaa ahayn arrinku:
- Haweenku qaar waxay yeeshaan biyo dhac dhawr jeer ah mudo gaaban gudahood.
- Ragu waxay u baahan yihiin inay wakhti helaan inta u dhaxaysa biyo dhaca. Waxa ay qaadan kartaa daqiiqado ama saacado haddii biyo dhaca kale inta uu gaadhayo. Haddii ragu ay yeeshaan dhawr jeer oo biyo ah mudo gaaban, mar kasta waxaa ka imanaya biyo.
Lamaanahagaa waxa uu mar kasta yeelan karaa biyo dhac isla markaas (kicinta dareenka). Way adag tahay, laakiin waxaa adag inaad maamusho jidhka oo aad mudo sugto. Markaa badanaa ma dhacdo. Diirada ha saarin inaad labadiinuba biyaha idinka wada yimaadaan, laakiin oo ay raaxada galmada ay waxyeeleyso.
