Si vous avez des difficultés à vivre avec le VIH, cela peut vous soulager d’en parler à quelqu’un.
Dire aux gens que vous avez le vih peut avoir des effets positifs. Les gens qui sont au courant de votre situation vous comprendront mieux et il sera plus facile pour eux de vous soutenir.
Quand parler de votre séropositivité
Ne parlez du VIH que lorsque vous vous sentez prêt(e) et avez besoin d’en parler. Beaucoup de personnes ressentent le besoin de parler quand :
- elles viennent d’apprendre leur séropositivité ;
- elles doivent commencer à prendre leurs médicaments ;
- elles commencent une nouvelle relation ;
- la pression de vivre dans le secret devient trop lourde à gérer.
Choisissez le bon moment pour vous.
Plusieurs organismes de lutte contre le VIH en Norvège offrent du soutien à ceux qui le souhaitent. Parler avec d’autres personnes qui ont le VIH peut être bénéfique dans les périodes où vous avez besoin de parler à quelqu’un dans la même situation que vous.
Préparez-vous
Les gens vont vous poser des questions. Préparez-vous avant de le dire à quelqu’un :
- Essayez de comprendre ce qui vous trouble et vous met mal à l’aise.
- Expliquez aussi clairement que possible ce que vous vivez.
- Pensez à ce que vous souhaitez obtenir en le disant à quelqu’un.
- Ne vous attendez pas une réponse immédiate ou à une réaction directe de la personne à qui vous vous confiez.
Parlez aux personnes en qui vous avez confiance et qui peuvent vous aider.
Beaucoup de gens ne savent pas grand-chose sur le VIH ou ont des préjugés. Ils peuvent réagir de manière étrange ou négative. Vous n’y êtes pour rien. Vous pouvez essayer de leur donner des informations correctes sur le VIH.
Votre séropositivité et la loi
Vous avez le droit de décider si vous voulez dire que vous avez le VIH à quelqu’un faisant partie de votre vie quotidienne.
Il peut être important de dire aux professionnels de la santé que vous avez le VIH. Ils ne peuvent prendre soin de votre santé de la meilleure façon possible que s’ils sont au courant de votre infection. Vous pouvez parler librement à un professionnel de la santé. Il/Elle ne peut transmettre aucune information sur vous à quelqu’un d’autre. La loi l’oblige à respecter votre vie privée. Il/Elle ne vous jugera pas.
Les gens n’ont pas le droit de vous discriminer parce que vous avez le VIH.
