اگر زندگی با HIV برایتان دشوار است شاید صحبت کردن با فردی دیگر درباره hiv بتواند کمی شما را آرام کند.
اگر به دیگران بگویید که HIV دارید، تأثیرات مثبتی را مشاهده خواهید کرد. کسانی که از این امر مطلع هستند بهتر شما را درک می کنند و می توانند پشتیبانی بهتری از شما ارائه کنند.
زمان مناسب برای صحبت کردن در باره ابتلای خود به اچ آی وی
هروقت احساس آمادگی کردید و احساس کردید که لازم است در این مورد صحبت کنید، درباره HIV صحبت کنید. بسیاری از افراد احساس می کنند که در شرایط زیر لازم است درباره این مسئله صحبت کنند:
- وقتی به آنها گفته می شود که HIV دارند؛
- وقتی شروع به مصرف داروهایشان می کنند؛
- وقتی رابطه جدیدی را شروع می کنند؛
- وقتی فشار زندگی با پنهان کردن یک راز برایشان بسیار دشوار می شود.
لحظه مناسب را خودتان انتخاب کنید.
چندین سازمان در نروژ در رابطه با HIV فعالیت دارند و افراد مبتلا به این بیماری در آنجا به یکدیگر کمک می کنند. این افراد نیز خودشان مبتلا به HIV هستند و می توانند در دوره هایی که نیاز دارید با کسی که در شرایط مشابه خودتان است صحبت کنید می توانند به شما کمک کنند.
آمادگی داشته باشید
دیگران شما را سؤال پیچ خواهند کرد. قبل از اینکه در این باره با کسی صحبت کنید، خود را آماده کنید:
- سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث نگرانی شماست و به شما احساس ناامنی میدهد.
- تا حد امکان واضح و روشن وضعیت خود را توصیف کنید.
- فکر کنید هدف شما از صحبت کردن با دیگران چیست.
- انتظار نداشته باشید فردی که با او صحبت میکنید، فوراً پاسخ بدهد یا عکس العمل مستقیمی نشان دهد.
با کسانی صحبت کنید که به آنها اعتماد دارید و میتوانند کمکتان کنند.
خیلی از افراد اطلاعات زیادی در باره اچ آی وی ندارند و یا در این زمینه دارای پیشداوری هستند. ممکن است عکس العملشان عجیب یا منفی باشد. شما مقصر نیستید. میتوانید سعی کنید اطلاعات صحیح در باره اچ آی وی در اختیارشان قرار بدهید.
وضعیت شما از لحاظ اچ آی وی (ویروس ایدز) و قانون
شما حق دارید تصمیم بگیرید که آیا میخواهید با اطرافیان خود در باره ابتلای شما به اچ آی وی صحبت کنید.
مطلع کردن کارشناسان سلامت از وضعیت ابتلایتان به اچ آی وی مهم است. آنها فقط در صورتی که بدانند شما مبتلا هستید، میتوانند به بهترین شکل مراقب سلامتی شما باشند. با کارشناس سلامت میتوانید صریح صحبت کنید. او حق ندارد که هیچ یک از اطلاعات مربوط به شما را در اختیار شخص دیگری قرار دهد و مطابق قانون موظف است به وظیفه رازداری عمل کند. کارشناس سلامت درباره شما قضاوت نمیکند.
دیگران اجازه ندارند شما را به دلیل ابتلا به اچ آی وی (ویروس ایدز)، مورد تبعیض قرار دهند.
