HIV ile yaşamakta zorlanıyorsanız, biriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir.
İnsanlara hiv'li olduğunuzu söylemenin olumlu etkileri olabilir. Bilen insanlar sizi daha iyi anlayacak ve size daha iyi destek verecektir.
HIV durumunuzu ne zaman dile getirmeli
Hazır olduğunuzda ve konuşma ihtiyacı hissettiğinizde HIV hakkında konuşun. Bir çok insanlar şu durumlarda konuşma ihtiyacı hissederler:
- HIV hastası olduklarını yeni öğrendiklerinde;
- İlaç almaya başlamak zorunda kaldıklarında;
- Yeni bir ilişkiye başladıklarında;
- Bir sırla yaşamanın altında kalkmak zorlaştığında.
Kendiniz için doğru zamanı seçin.
Norveç'te HIV ile çalışan çeşitli organizasyonlar akran desteği sunmaktadır. Bu kişiler HIV ile yaşayan başka insanlardır ve kendinizle aynı durumda biriyle konuşmaya ihtiyacınız olan dönemlerde yardımcı olabilirler.
Hazırlıklı olun
İnsanlar sorular soracaktır. Birine söylemeden önce kendinizi hazırlayın:
- Sizi rahatsız eden ve güvende hissettirmeyen şeyin ne olduğunu anlamaya çalışın.
- Yaşadığınız şeyi olabildiğince açık anlatın.
- Birine söyleyerek ulaşmak istediğiniz şey hakkında düşünün.
- Söylediğiniz kişiden doğrudan bir cevap ya da direkt bir tepki beklemeyin.
Güvendiğiniz ve size yardım edebilecek insanlarla konuşun.
Birçok insan HIV hakkında bilgisi azdır ya da önyargılara sahiptir. Garip ya da olumsuz tepki verebilirler. Bu sizin hatanız değil. HIV hakkında doğru bilgi vermeyi deneyebilirsiniz.
HIV durumunuz ve kanun
Gündelik hayatınızdaki herhangi birine HIV’ye sahip olduğunuzu söyleyip söylememe kararını verme hakkına sahipsiniz.
HIV’ye sahip olduğunuzu sağlık uzmanlarına söylemek önemlidir. Sadece enfeksiyonunuzu bildikleri zaman sağlığınızla en doğru şekilde ilgilenebilirler. Bir sağlık uzmanıyla dilediğiniz şekilde konuşabilirsiniz. Sizin hakkınızda başkasına bilgi vermez. Doktor yasalar gereği gizliliğinize saygı göstermekle yükümlüdür. Sizi yargılayacaktır.
HIV’ye sahip olduğunuz için insanların size karşı ayrımcılık yapma hakları yoktur.
