Pour reprendre les rapports sexuels, il est préférable d’attendre la disparition de vos douleurs. Si vous avez eu une incision ou une déchirure dans la peau qui sépare le vagin et l’anus (périnée), il est préférable d’attendre que la blessure soit guérie. Le médecin et la sage-femme peuvent vous donner des conseils.
Soyez prudents lorsque vous avez des rapports sexuels pour la première fois après l’accouchement. Allez-y doucement et lentement.
En tant que couple, vous devez trouver un nouvel équilibre dans la vie. Le manque de sommeil, le stress et vos émotions peuvent influencer votre vie sexuelle :
- Beaucoup de femmes sont fatiguées, ont des douleurs ou une sécheresse vaginales, ou encore les seins douloureux. Elles n’ont pas envie d’avoir des relations sexuelles (moins de désir sexuel).
- Les hommes peuvent également avoir du mal à reprendre une vie sexuelle, car ils ont peur de faire mal à leur partenaire.
Types de pratique sexuelle
Le sexe ne se limite pas à la pénétration. Il existe différents types de pratique sexuelle. Vous pouvez aussi vous masturber, vous caresser, vous masser, vous faire des câlins ou pratiquer le sexe oral avec votre partenaire.
