Oturarak ya da yatarak
Emzirme için oturabilir ya da uzanabilirsiniz.
Nasıl emzirilir
Bebeğinizi aşağıdaki talimatlara göre emzirin:
Bu, bebeğinizin aç olduğunu gösterir.
Yeni doğanlar sık sık beslenmeli. Bebeği her istediğinde besleyin. İlk bir kaç haftada günde 8 ila 12 veya daha fazla öğün beslemek doğaldır. Daha sonra, öğün sayısı çoğu için yavaş yavaş azalır.
Bebeğinizin aşağıdaki sinyallerden birini veya fazlasını vermesi aç olduğunu belirtir:
- Kollarını hareket ettirir;
- Ağzını ve dilini hareket ettirir;
- Ellerini yalar ya da emer;
- Gergin olur;
- Ağlar.
Bol bol ten teması ile bebeğinizi yakın tutmak onun sinyallerini daha kolay anlamanızı sağlayacaktır. Bazı bebekler beslenmeleri gerektiğini ifade edemezler ve her üç saatte bir uyandırılmalıdırlar.
Emzirme sırasında sağlıklı alışkanlıklar
Anne sütü hemen hemen her zaman bebek için en iyi besindir. Yine de, yediklerinizin, içtiklerinizin veya aksi takdirde aldığınız her şeyin bir kısmının anne sütüne geçeceğini bilmelisiniz. Bu nedenle şunları yapmalısınız:
- Sigara içmekten veya diğer tütün ürünlerini kullanmaktan kaçının veya en azından emzirme ile sigara içmek/tütün kullanmak arasında mümkün olduğunca uzun süre geçmesine izin verin.
- En az ilk altı hafta alkolden kaçının ve daha sonra alımını sınırlayın.
- Diğer ilaçlardan kaçının.
- İlaç kullanmadan önce bir eczacıya, doktorunuza veya Tryggmammamedisin.no adresine başvurun.
- HIV hastası iseniz, bebeğinizi emzirmemelisiniz.
Emziremiyorsanız bebek formülü kullanmalısınız. Bebeğinizle bağlanmanın başka yolları da vardır.
