به این ترتیب شیر بدهید
به نوزاد خود اینطور شیر بدهید:
- شکم بچه را به شکم خود نزدیک کنید.
- نوزاد را بالا بیاورید تا بینی اش به نوک پستان شما برسد.
- نوزاد دهانش را باز میکند و نوک پستان را لیس میزند.
- نوک پستان و قسمت اعظم هاله دور نوک پستان در دهان نوزاد است.
- لبان نوزاد برای مکیدن پستان غنچه می شود و نوزاد سینه را مک میزند.
علائم گرسنگی نوزادتان
نوزادان تازه متولد شده باید مرتباً شیر بخورند. وقتی نوزاد مایل به شیر خوردن است به او شیر بدهید. در چند هفته اول معمولی است که نوزاد 8 تا 12 بار یا بیشتر شیر بخورد. بعد از آن تعداد دفعات خوردن شیر به تدریج در اکثر نوزادان کم می شود.
اگر نوزاد گرسنه است می توانید یک یا تعداد بیشتری از علائم زیر را از خود نشان می دهد:
- دست هایش را تکان می دهد؛
- دهان و زبانش را تکان می دهد؛
- دستانش را می مکد یا لیس می زند؛
- آشفته است و تکان می خورد؛
- گریه می کند.
اگر نوزاد را نزدیک به خودتان قرار دهید و تا حد امکان تماس پوستی با او داشته باشید، راحت تر می توانید این علائم را متوجه شوید. بعضی از نوزادان نمی توانند نشان دهند که گرسنه هستند و باید هر سه ساعت یک بار بیدار شوند.
عادت های سالم درحین شیر دادن نوزاد
شیر مادر تقریباً همیشه بهترین غذا برای نوزاد است. همچنین باید دقت کنید که بخشی از همه غذاها و نوشیدنی هایی که به هر شکل مصرف می کنید از طریق شیرتان به نوزاد منتقل می شود. بنابراین:
- از مصرف سیگار یا دیگر محصولات توتون و تنباکو خودداری کنید، یا حداقل زمان مناسبی را بین مصرف این مواد و شیردهی در نظر بگیرید.
- در شش هفته اول الکل مصرف نکنید و بعد از این زمان نیز مصرفتان را محدود کنید.
- از سایر مواد مخدر استفاده نکنید.
- قبل از استفاده از دارو با پزشک یا Tryggmammamedisin.no مشورت کنید.
- اگر HIV دارید، نباید از شیر خودتان به نوزاد بدهید.
اگر نمی توانید از شیر خودتان به نوزاد بدهید، باید از شیر خشک استفاده کنید. روش های دیگری نیز برای برقراری ارتباط با نوزاد وجود دارد.
