اغسلي فرجُكِ (العضو التناسلي الخارجي) يوميًا.
سيدة تغسل فرجها من الأمام إلى الخلف. بدون استعمال صابون.
غيّري السِدادات القطنية والحشوات في أثناء دورتكِ الشهرية بانتظام.
تحلق عديد من النساء (صغيرات السن) شعر العانة لديهن لأنهن يفضلن الأمر هكذا. ليست الحلاقة ضرورية للحفاظ على نظافة شخصية جيدة.
يتمتع المهبل بموازنة طبيعية للحمضية. تحمي هذه الموازنة المهبل من العدوى. من المهم عدم الإخلال بالموازنة الحمضية الطبيعية في المهبل. ومن ثمَّ، يجب عليكِ ألا تغسلي أو تشطفي مهبلك.
