بعد از زایمان، از مادر در کلینیک و در خانه توسط پزشک یا ماما مراقبت می شود.
در چندین ساعت اول، پزشک یا ماما مرتباً ضربان قلب، دمای بدن، فشار خون و رحم شما را بررسی می کنند. آنها همچنین میزان خونریزی از واژن را بررسی می کنند.
پس اززایمان چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می دهد؟
- رحم یواش یواش به صورت معمولی خود بر می گردد. رحم دوباره جمع و کوچکتر می شود. این دردهای پس از زایمان می توانند خیلی ناراحت کننده باشد. پس از شش تا هشت هفته رحم به اندازه اوّلیه خود می شود.
- اگر بین دهانه خروجی رحم و مقعد شکافی داده باشند، ممکن است این شکاف هنگام نشستن ایجاد ناراختی کند. روزانه دوبار روی آن آب بریزید تا بخیه تمیز گردد. این کار نیزضددرد می باشد.
- به خود اجازه استراحت بدهید / استراحت به خود روادارید.
- تا پس از هشت هفته ممکن است رحم شما خونریزی کند. در ابتدا خون قرمز کم رنگ است. سپس تبدیل به مایع قهوه ای رنگ می گردد. بعد ها به رنگ زرد یا سفید خواهد شد. مقدار خونریزی کم می گردد. پانسمان بهداشتی را مرتب عوض کنید. از استعمال تامپون خودداری کنید.
اوّلین قاعدگی شما تقریباً شش هفته پس اززایمان خواهد بود. اگر به بچه خود شیربدهید، زمان اوّلین قاعدگی دیرتر خواهد بود.
درزمان حاملگی عضلات دیافراگم لگنی شما کش می آیند. پس اززایمان باید این عضلات را تمرین دهید، تا این که دوباره حالت ارتجاعی پیدا کنند و قوی شوند. در این مورد با ماما یا پزشک خود مشاورت کنید.
حمایت توسط ماما
بعد از زایمان، در مرکز سلامت عمومی محلی پیگیری های بعدی برای شما انجام می شود. یک ماما و/یا پرستار به خانه شما می آید و نوزادتان را بررسی می کند. او به شما کمک می کند و توصیه هایی را در مورد هرگونه مشکل یا سؤالی که دارید ارائه می کند. این خدمات به صورت رایگان ارائه می شوند. اگر می خواهید استفاده از روش پیشگیری از بارداری را شروع کنید از ماما یا پرستار سؤال کنید.
