Po porodzie matka nadal objęta jest opieką w klinice i w domu, a następnie również w gabinecie położnej lub lekarza/lekarki.
W ciągu pierwszych kilku godzin lekarz/lekarka lub położna będzie regularnie sprawdzać Twoje tętno, temperaturę, ciśnienie krwi i macicę. Sprawdzi również, jak intensywnie krwawisz z pochwy.
Co dzieje się w ciele po porodzie?
- Macica powoli wraca do poprzedniego kształtu. Kurczy się i staje się znów mniejsza. Te skurcze poporodowe mogą być nieprzyjemne. Po sześciu do ośmiu tygodniach macica osiąga ponownie swą dawną wielkość
- Jeżeli miałaś wykonywane nacięcie lub pęknięcie w tkance między pochwą a odbytem (krocze), wówczas szwy mogą wywoływać nieprzyjemne uczucie podczas siadania. Powinnaś płukać to miejsce dwa razy dziennie wodą, aby utrzymać szwy w czystości. Pomaga to również złagodzić bóle.
- Pozwól sobie na odpoczynek.
- Do ośmiu tygodni po porodzie możesz mieć krwawienia z pochwy. Najpierw krew jest koloru jasnoczerwonego. Następnie przybiera postać brązowego płynu. Później może zmienić kolor na żółty lub biały. Ilość krwi ulega zmniejszeniu. Zmieniaj regularnie podpaski. Nie używaj tamponów.
- Pierwszą miesiączkę po porodzie będziesz mieć po około sześciu tygodniach. Jeżeli karmisz swoje dziecko piersią, wówczas potrwa to dłużej.
- W czasie ciąży mięśnie dna miednicy rozciągają się. Po porodzie mięśnie te należy trenować, aby znów stały się silne i elastyczne. Poproś o radę swoją lekarkę / swojego lekarza lub swoją położną.
Wsparcie położnej
Po porodzie będziesz pod opieką miejscowego publicznego ośrodka zdrowia. Położna i/lub pielęgniarz/pielęgniarka przyjdzie do Twojego domu i zbada Ciebie i dziecko. Pomoże Ci i zaoferuje porady dotyczące wszelkich problemów lub pytań, które mogą się pojawić. Takie usługi są bezpłatne. Porozmawiaj z położną lub pielęgniarzem/pielęgniarką, jeśli chcesz zacząć stosować antykoncepcję.
